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Lean Stress

Maximiza la productividad en proyectos sin caer en burnout
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Por qué esta experiencia de aprendizaje
Por qué esta experiencia de aprendizaje
Lean Stress

Los proyectos están sumergidos en el caos, la multitarea y la sobrecarga ¿cómo no vivir con estrés en estas condiciones? El estrés no se mejora únicamente con respiración y meditación: necesitamps entornos de trabajo sostenibles. 

En este curso de Lean Stress,  exploraremos cómo la filosofía japonesa Lean, con su foco en eliminar desperdicios y en el Kaizen, brinda una propuesta accesible para todas las organizaciones y equipos, permitiendo mejorar sus resultados sin sacrificar productividad y bienestar.

Lean se enfoca mejorar esa saturación de las agendas, multitarea, sobrecargas de trabajo y paradójicamente ese trabajo extra que pueden generar cambios como la IA. Sensaciones de «desbordamiento», «agua al cuello», «no nos da la vida» o vamos como «pollos sin cabeza», están a la orden del día.

Además del enfoque sistémico, veremos un enfoque de gestión personal del estrés, dándote herramientas para que puedas volver a recuperar tu productividad.

Detalles:

  • Duración: 10 horas, 4 sesiones de 2,5 horas.
  • Formato: Online síncrono
  • Fechas: 10 horas, 4 sesiones de 2:30h
    • Martes 4 de noviembre de 2025 (18:00 hrs a 20:30 hrs de Madrid, España)
    • Jueves 6 de noviembre de 2025 (18:00 hrs a 20:30 hrs de Madrid, España)
    • Martes 11 de noviembre de 2025 (18:00 hrs a 20:30 hrs de Madrid, España)
    • Jueves 13 de noviembre de 2025 (18:00 hrs a 20:30 hrs de Madrid, España)
  • 10% de descuento para inscripciones early bird o para grupos de 3 ó más personas de la misma empresa.
  • 20% de descuento para desempleados

 

 

 

 

 

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Objetivos
Objetivos
  • Entender qué es Lean y cómo puede ayudarnos.
  • Comprender las distintas prácticas que Lean nos aporta para mejorar la productividad y eficiencia de cualquier proceso, aumentando al mismo tiempo el bienestar de las personas.
  • Explorar prácticas para reducir el estrés que van más allá de técnicas respiratorias
  • Conocer dinámicas para trabajar la dimensión del estrés con los equipos de proyecto
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Te interesa este curso...
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Si eres una persona, de cualquier ámbito e industria, y vives alguna de estas situaciones, ¡este es tu taller!:

  • Sientes que tu área está sobrecargada de trabajo y no está siendo eficiente.
  • Observas cómo la multitarea, reuniones sin valor y la falta de una visión compartida obstaculizan el logro de los resultados.
  • Vives estresado y sabes que aprender a meditar no es suficiente
  • Quieres explorar nuevas prácticas que permitan mejorar la productividad, minimizando el estrés y prevenir el burnout.
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Qué voy a aprender
Qué voy a aprender
  • Introducción a Lean. 
    • Fundamentos de Lean, origen y principios. ¿De dónde viene Lean? Toyota Production System.
    • Beneficios de Lean. ¿Por qué trabajar con Lean?
    • Lean Thinking House
  • Kaizen: la mejora continua en la productividad tu equipo y proceso. ¿Qué prácticas podemos aplicar para hacer nuestro trabajo más simple y de más valor?

    • Objetivos, métricas e indicadores de éxito. ¿Cómo podemos mejorar nuestra forma de medir el éxito?
    • Técnicas de Mapeo del flujo de trabajo.
    • Eliminación de desperdicios y de todo lo que no genera valor (3 Ms: Muda, Mura, Muri).
    • Visual Management con Kanban, como marco de trabajo para visualizar los flujos de trabajo, proyectos y buscar la mejora continua.
    • Desafío de perfección

 

  • Adopción de Lean en el aspecto humano:
    • Delegación y empoderamiento
    • Conversaciones de mejora continua: técnicas de feedback y feedforward
    • Técnicas para fomentar el aprendizaje y la mejora: matriz de hipótesis, retrospectivas, 5 por qués.
    • Lean y productividad personal

 

  • Gestión personal del estrés:
    • Estrategias para responder al estrés en vez de reaccionar
    • Identificación de estresores personales y colectivos
    • Dinámicas para trabajar el estrés de los equipos combinando la mejora continua
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Facilitador
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Claudia Salas
Claudia Salas
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